為豐富園林學子課余生活,提升大家健康意識和身體素質,引領大家在課余時間放下手機和電腦,走出宿舍、走進操場,5月21~25日,園林工程學院聯合心理健康教育中心開展健康夜跑活動。
夜晚的田徑場上微風吹拂,似乎有些涼意,參與活動的同學們紛至沓來。在工作人員的帶領下大家先掃碼簽到,簡單的熱身運動后,便自行繞田徑場勻速慢跑或漫步起來。因為夜跑同學的到來,夜晚的操場越來越熱鬧,或走或跑的同學們形成了一道亮麗的風景線。根據活動安排,每天的夜跑持續半小時,同學們夜跑結束后在操場入口處掃碼簽退。據統計,共有10000余人次參與夜跑活動。同學們紛紛表示,適量的運動和戶外清新的空氣讓自己感到神清氣爽,釋放了不少日常積累的學業壓力。
本活動旨在培養大學生健康的生活方式,樹立積極向上的生活態度,踐行健康生活、綠色環保理念,在體育運動中助力健康星動人生。
